Apa yang harus diperhatikan dalam circiut training
Penjaskes
Andiraromakelapa
Pertanyaan
Apa yang harus diperhatikan dalam circiut training
2 Jawaban
-
1. Jawaban feby028
kesehatan, keseriusan, ke telitian. -
2. Jawaban sherlynay
memiliki tujuan yang jelas sebelum melakukan circuit training, tentukan gerakan apa saja yang akan dilakukan, tentukan intensitas yang latihan yang akan dilakukan, tentukan waktu workout dan istirahat tiap gerakannya, lakukan gerakan ditiap post dengan benar agar tidak mengalami cedera