Sebutkan hal-hal yang yang perlu di hindari dalam lempar cakram?

Hal-hal yang harus dihindari dalam lempar cakramadalah sebagai berikut:1) Jatuh ke belakang pada awal putaran.2) Berputar di tempat.3) Badan membungkuk ke depan.4) Melompat tinggi di udara.5) Kaki terlalu tegang dan penempatannya kurang sempurna.6) Membawa berat badan pada kaki depan dan membiarkan jatuh.7) Melakukan lemparan terlalu dini.