Sebutkan tahapan-tahapan dalam melakukan lari jarak menengah!
Penjaskes
Pelajarrajin11
Pertanyaan
Sebutkan tahapan-tahapan dalam melakukan lari jarak menengah!
1 Jawaban
-
1. Jawaban Azwanasution70
Posisi kepala dan badan tidak terlalu condong,sudut lengan antara 100-110 derajat ,kedua lengan mengimbangi gerak pada kaki,pendaratan pada tumit,mengayunkan lutut ke arah depan.