Gerak dasar bela diri yang terikat pada peraturan dan di gunakan dalam belajar di sebut

Gerak dasar pencak silatArah (delapan penjuru mata angin)Cara melangkahLangkah dan posisiBentuk / pola langkahTeknik dasar seranganSerangan tangan / lengan yang lazim disebut pukulanSerangan tungkai / kaki yang lazim disebut tendangan

Hindaran         : adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan  yang menjadi sasaran serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki.

Elakan             : adalah suatu pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula misal ; elakan atas, bawah, samping, belakang lurus, berputar dalam posisi kuda-kuda depan.

Tangkisan       : adalah usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan.