upaya menjaga kesehatan sistem peredaran darah jawab!!!

- tidak memakan makanan yang banyak mengandung kolestrol dan minyak jenuh
- selalu menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat
- berolahraga secara rutin dan teratur
- makan makanan yang bergizi serta 4 sehat 5 sempurna
- tidak mengonsumsi obat-obatan terlarang dsb

1.beristirahat secara teratur
2.berolahraga teratur dapat membantu melancarkan aliran darah, misalnya lari pagi dan bersepeda
3.menjaga kebiasaan memakan makanan yang sehat. makanan yang menyehatkan jantung adalah makanan yang bergizi seimbang.terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.usahakan selalu mengkonsumsi buah dan sayur
4.menghindari kebiasaan yang merusak kesehatan,misalnya merokok atau mengonsumsi mimuman beralkohol
5.menghindari stres.
maaf jika salah, semoga membantu:)