Penjaskes

Pertanyaan

Unsur yang penting dalam peningkatan latihan kebugaran jasmani

1 Jawaban

  • .kecepatan speed
    .kecepatan reaksi
    .daya ledak (power)
    .kekuatan otot
    .daya tahan otot
    .daya tahan (endurance) jantung peru
    .fleaksibilitas(kelenturan)
    .komposisi tubuh
    .kelincahan (agility)
    .keseimbangn (balance)

Pertanyaan Lainnya